洋甘菊属于菊科，与向日葵、芒果、紫锥菊和某些其他外观类似雏菊的花密切相关。洋甘菊这个名字来自希腊单词Chamaeleon。翻译过来就是“苹果粉”。“洋甘菊茶是一种很受欢迎的花草茶，以镇定能力著称。
在这篇文章中，我们将告诉你你需要知道的关于洋甘菊茶的一切，从最好的洋甘菊茶，到最好的洋甘菊茶品牌，再到深入的买家指南!
什么是洋甘菊茶?
当你需要缓解压力或从忙碌的一天中放松下来时，甘菊茶是很好的选择。它是一种非常好的睡前茶，也是一种受欢迎的下午茶，因为它美妙的花香味道。由于其中含有大量的精油，洋甘菊花对舒缓紧张的神经很有帮助，让你放松，帮助健康的消化。
也有一些迹象表明，甘菊茶可以降低糖尿病患者的血糖，并可能减少慢性炎症，而慢性炎症如果持续很长一段时间，就会被证明是有害的。虽然有些人可能对甘菊茶有过敏反应，但这并不常见，通常饮用甘菊茶是很安全的，不会导致任何严重的副作用。
产品评论:最好的洋甘菊茶
1.最佳有机洋甘菊茶传统药用有机洋甘菊草本叶茶
这款有机洋甘菊凉茶是由埃及尼罗河谷提供的最好的洋甘菊花制成的。它是100%有机的。
这款不含咖啡因的茶以其蜂蜜味、花香和浓郁的香气而闻名。它被完美地包装在密封的茶包中，是制作奇妙的花草茶的理想选择。
这些都是泡一杯理想茶所需要的。你所需要做的就是把刚煮开的水倒在茶包上，让它彻底浸泡5-10分钟，盖上盖子。由于它不含咖啡因和有机，你可以每天喝3-4杯，让你的身体沉浸在它的健康属性中。
此外，传统药物品牌已经建立了40年的历史，通过将各种草药和植物的益处纳入其产品，帮助人们保持健康。你还应该意识到公司支持可持续采购，从而设法创造安全和有益的产品味道不错的茶难以置信。
优点
•神奇的舒缓和镇定效果
•使用通过道德贸易伙伴关系获得的高质量草药。
•极好的花香和蜂蜜的味道。
•不含咖啡因的
缺点
•味道有点苦。
2.最美味的甘菊茶最好的洋甘菊茶
在漫长而艰难的一天之后，展示了一种理想的放松方式。甘菊凉茶不含咖啡因和麸质，加上它有一种令人愉快的花香和清新的香气，以及它可爱的金黄色。绝对不含人工香料或防腐剂。
这种特殊茶的一个优点是，茶包是无绳的，堆放在可回收的盒子里。
一些喝这种饮料的人经常说，甘菊有助于他们的消化，所以他们经常在饭后喝这种饮料。你只需要在睡觉前喝一杯，你就会有一个轻松而满足的睡眠，醒来时完全休息好，精神焕发。
自1969年以来，Celestial Seasonings致力于为您带来美味的口味和最好的草药，植物和茶。这是一个悠久的传统。
保证为你的生活提供平衡，这种茶包括最好的草药，茶，香料和植物。只要把茶包放在热水中4-6分钟，你就会发现你已经泡出了一杯极好的茶。
优点
•不含咖啡因的
•无麸质但味道很好。
•不含人工香料或防腐剂。
•有助于消化，减轻疲劳。
•花香
缺点
•它可能有苦味。
•洋甘菊味道不够浓。
3.最佳睡眠洋甘菊茶品牌洋甘菊凉茶20支
洋甘菊凉茶是由高品质的混合洋甘菊花制成的，是一种具有独特甜味的高级凉茶，带有微妙的苹果味。它只含有非转基因成分，被认为是一种高品质的茶。
这是一种美妙的混合，无论什么时候喝都绝对美味。无论是在白天还是在睡觉的时候。甚至在夏天还能泡上美味的冰茶。
坐下来喝一杯这种茶，你会感到舒适的平静接管你，放松你直到你的烦恼似乎远离。
Stash茶叶公司自1972年开始运营。他们确保你买的每个茶包都是用保鲜铝箔包装的，以确保它能长时间保持新鲜
你所要做的就是在190-209华氏度的温度下浸泡3-5分钟，就能体验到一杯理想的茶
优点
•只有非转基因成分。
•茶包单独包装。
•茶可以是冰的，也可以是热的，味道都很好。
•不含咖啡因的
缺点
•每个茶包的数量都很低。
•味道很淡
买家指南
目前市场上有大量种类的洋甘菊茶。其中，两种特定类型的洋甘菊植物被用于制作这种饮料。这些是德国洋甘菊被称为(Matricaria recruit)，和罗马洋甘菊被称为(Chamaemelum Nobile)。
虽然这两种植物在它们各自的方式上是不同的，但它们都是洋甘菊，并且被用于治疗本质上相同类型的健康问题。然而，德国洋甘菊是最常用的植物。
那么哪种甘菊茶最好呢?
哪个牌子的洋甘菊茶最好?
有机洋甘菊草本叶茶被广泛认为是最好的洋甘菊茶。这是因为这是一家声誉良好的企业;花香和蜂蜜的味道很棒，闻起来也很棒，茶是100%有机和非转基因的。
这个品牌被许多经验丰富的甘菊茶饮者认为是顶级的。
什么是好的洋甘菊茶?
瑜伽茶-安慰洋甘菊(6包)-舒缓轻度紧张是一种很好的洋甘菊茶。这种茶不仅是100%的有机和认证的非转基因，而且它是温和的，令人愉悦的味道，如果你发现它不够强烈，每杯茶都可以用两个茶包来增加。
对于那些不喜欢喝茶的人来说，这是非常棒的。有时甚至你的味蕾也需要柔和的啤酒来抚慰。
哪种甘菊茶最有助睡眠?
福特纳姆和梅森甘菊和蜂花粉浸锡是迄今为止最美味的茶。蜂花粉，甘草根，和Fortnum自己的蜂蜜提供了一种温和的甜味，不会压倒，因为主要成分是洋甘菊，它是一个很好的帮助睡眠，也可以帮助消化。
甘菊含有抗氧化剂，被证明会导致嗜睡，一般来说，喝甘菊茶可以提供更好的睡眠质量;在当今这个面对节奏的世界里，这是我们时不时需要一点帮助的事情。
每天喝甘菊茶可以吗?
是的，还有一些。大多数人可以每天喝3-4杯甘菊茶，而不会有任何不良影响。这是因为它有许多治愈的特性。甘菊茶是一种人们已经喝了几个世纪的饮料，它已被证明是一种治疗许多疾病的极好的天然方法。
人们喝洋甘菊茶可能已经有一段时间了，但直到最近，科学和医学界才开始充分认识到其中的许多好处健康的好处是那些经常喝咖啡的人收获的。
那么，每天喝甘菊茶是如何对你的健康有积极作用的呢?
•降低血压-洋甘菊茶可以显著降低高血压，从而有助于缓解高血压头痛，增加心脏健康，从而降低心血管问题发展的机会。
•减少炎症许多疾病，如抑郁症。
•阿尔茨海默氏症相当多的其他身体状况也会伴随低水平的炎症。这是一种炎症，不应该与扭伤脚踝或割伤自己时发生的急性炎症相混淆，后者被认为是一件好事，因为它有助于你修复。
上述炎症被称为慢性炎症，是负面的，因为如果它持续存在，它最终会磨损你的身体。
•提高睡眠质量每晚睡前喝一杯甘菊茶可以帮助你更快地入睡，并保持更长时间的睡眠。
•让你放松如果你每天都喝甘菊茶，特别是在晚上，它可以帮助你放松。所以，把洋甘菊茶作为你每晚习惯的一部分也无伤大雅。
•降低患癌症的风险虽然不能保证如果你每天都喝甘菊茶，你就不会得癌症，但你可能只是降低了患病的几率。原因是甘菊茶含有大量的芹菜素，这是一种抗癌类黄酮。这在预防前列腺癌和乳腺癌方面尤其有效。
•帮助你减肥-用一杯普通的洋甘菊茶代替苏打水等饮料。这使得它成为一种很好的低卡路里饮料，对你减肥有很大的帮助。
•改善肤色如果你每天都喝甘菊茶，它可以帮助你对抗皮疹和皮肤刺激，并给你一个清晰和健康的肤色，不需要化妆就能发光。
•缓解焦虑每天使用洋甘菊茶可以帮助平衡大脑中导致焦虑的两种主要化学物质。众所周知，它有助于缓解抑郁和紧张。
•降低患糖尿病的风险无论你目前患有糖尿病还是担心自己可能会患上糖尿病，每天服用一剂量的洋甘菊茶都可以预防2型糖尿病。这并不意味着它可以取代胰岛素或任何其他药物，你必须在喝这种茶的同时继续服用它们。
•缓解关节疼痛-可以缓解背部和膝盖的关节疼痛，也可以对肘部和身体其他部位有效。
•减缓骨质疏松症由于它对雌激素水平的影响，洋甘菊茶可以预防或减缓骨质疏松症。它可能会进一步增加骨密度，这有助于创造更强壮的身体骨架。
•减少消化问题可以帮助缓解溃疡和胃不适或胃窘迫引起的疼痛和不适。它可以进一步帮助缓解消化不良和增加反流，这可能会导致食道癌。
•改善心脏健康-类黄酮有助于降低心脏病发作和当今社会普遍存在的心脏病的几率。
•降低胆固醇降低坏胆固醇水平，同时对好胆固醇没有负面影响。
•提高免疫系统洋甘菊茶有很强的抗菌特性，可以增强免疫系统，帮助它继续正常工作。这会降低你患咳嗽和感冒以及随之而来的充血的几率。
结论
饮用洋甘菊茶已被证明对一个人的健康和幸福有有益的影响。随着每天进行的研究越来越多，我们发现这一事实一次又一次地被证实。尽管它有这么多优势，但选择适合你的品牌和口味可能会让你感到困惑。
最终，就像各种茶的情况一样，它归结为个人喜好的问题。我们希望我们的建议是有帮助的，以及我们的买家指南。衷心感谢您花时间阅读这篇文章。
