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哪种能量饮料咖啡因最多?在这里找到答案

许多能量饮料含有大量咖啡因。这些著名的饮料,有时会加上大量的糖,可能会对健康构成严重威胁,研究继续证明大量的咖啡因和糖对健康的有害影响越来越多。

咖啡因的摄入量应限制在每天400毫克,单次剂量不超过200毫克.儿童和青少年应该更少摄入咖啡因。

记住这一点,你有没有想过哪种能量饮料含有最多的咖啡因?如果是这样的话,你来对地方了。请继续阅读,了解我们如何评估能量饮料根据咖啡因的浓度。

含有最多咖啡因的能量饮料


15种咖啡因含量最高的能量饮料


1.Spike Hard Core

Spike Hard Core
Spike Hard Core

毫无疑问,Spike Hardcore能量饮料不辜负他们的绰号。因为每杯16盎司的咖啡含有高浓度的咖啡因,所以被称为“硬核”咖啡。bob博地址那些需要强烈刺激的人应该只喝这些能量饮料。

快速的事实:每罐含有350毫克咖啡因,是业内咖啡因含量最高的饮料之一。


2.排除播放器

Redline极限能量饮料
Redline极限能量饮料

Redline Xtreme是著名的Redline能量饮料的专业版本。是什么让它如此“极端”和“激烈”?首先,它含有大量的咖啡因。这个8盎司的容器比其他能量饮料轻,但每罐却含有316毫克咖啡因。

这款产品包含了包括咖啡因在内的一系列提升能量的化学物质,以吸引那些想在锻炼前大幅增加能量的消费者。


3.爆炸能量

爆炸能量
爆炸能量

每罐Bang能量饮料都含有300毫克咖啡因,有多种口味,比如激进的Scadatal,紫色烟雾,Bangster Berry,液体西瓜等等。一罐Bang含有三倍剂量的咖啡因,相当于一杯咖啡中的95毫克。bob博地址

Bang说额外的咖啡因可以让你通过增加能量、意识、注意力和耐力来度过一天。Bang能量饮料不含糖或其他碳水化合物,比其他饮料更安全。它不会导致体重增加或牙齿损伤,因为它不含卡路里,所以在任何饮食中饮用都是安全的。

专家建议饮用能量喝咖啡是一种乐趣,因为它含有的咖啡因比允许的要多。咖啡因耐受性因人而异。经常喝咖啡的人对这种产bob博地址品的反应可能与不喝茶和咖啡等含咖啡因饮料的人不同,所以从几罐开始,看看它对你有什么影响。

虽然如果你没有负面反应,你不应该每天喝超过一杯,因为高咖啡因含量会损害你的身体。


4.统治

统治
统治

在能量饮料领域,Reign相对来说是一个新人。然而,因为这款饮料属于生产怪物能量的同一家公司,所以它如此出名或含有如此多的咖啡因也就不足为奇了。

虽然一罐16盎司的Reign含有300毫克咖啡因,但这些饮料是无糖的,对于那些希望一次性摄入那么多咖啡因的人来说,它们是一个很好的选择。

当你在短时间内摄入大量糖时,你的血糖水平会飙升,然后迅速下降,导致疲劳、嗜睡和刺激。通过去糖,Reign避免了许多其他能量饮料的含糖量下降。

然而,尽管没有糖,Reign仍然有很多甜味,所以你需要知道你的极限,适量饮用。


5.超越原始文学

超越原始文学
超越原始文学

这款16液盎司的能量咖啡含有250毫克咖啡因。与每日推荐的400毫克相比,这对于能量饮料来说是一个相当高的量。
对咖啡因敏感的人来说可能太多了。

咖啡因会导致肾上腺素激增、心脏问题、睡眠困难、焦虑和悲伤等等。研究表明,高咖啡因饮料也会影响人们的胰岛素敏感性。

快速的事实:咖啡因依赖会导致咖啡因成瘾,长期的后果包括不安和肠胃问题。

这个品牌不会造成糖崩溃,因为它不含任何天然糖。


6.摄氏

摄氏
摄氏

在不断扩大的能量饮料市场上,一种新宠是摄氏能量饮料。摄氏能量饮料每罐含有200毫克咖啡因,量很大。

即使面对控制能量饮料行业的邪恶公牛队、怪物队和摇滚明星队,摄氏度也没有表现出恐惧,并迅速上升到这一艰难名单的前列。

如果你正在寻找一种富含矿物质和维生素的无糖饮料,没有比这款饮料更好的选择了。Celsius是一种高咖啡因的能量饮料,如果你对咖啡因不耐受,你应该在吃它之前得到健康援助。咖啡因剂量超过200毫克会导致昏昏沉沉。


7.C4能量饮料

C4能量饮料
C4能量饮料

咖啡因存在于C4能量饮料中,就像在大多数类似的产品中一样。美国食品和药物管理局(FDA)建议健康人每天摄入咖啡因不超过400毫克,以避免不良反应。

然而,每罐16盎司的C4能量饮料只含有200毫克咖啡因,比一些标准的能量饮料还少。


8.5小时的能源

5小时的能源
5小时的能源

另一种著名的能量饮料是5小时能量。仅仅2盎司的咖啡,就含有200毫克的咖啡因。许多人不喜欢5小时能量饮料的味道,但对于需要快速喝水的人来说,它们非常棒提升能量


9.幽灵能量饮料

幽灵能量饮料
幽灵能量饮料

为了让你一整天都保持活跃和专注,幽灵玩家能量饮料被生产出来了。运动员和上班族如果想要度过一天而不感到筋疲力尽,这款充满活力的饮料将对他们大有裨益。使用咖啡因和其他物质的独特组合。

《Ghost Gamer》是一款让你玩一整天的游戏。《幽灵玩家》为你的精神和身体健康提供了150克咖啡因和几乎很少的糖。纯素食和无麸质,并提供七种不同的口味,使这种能量饮料成为任何人想要保持健康,同时积极运动的绝佳选择。


10.怪物

怪物
怪物

怪物能量于2002年推出,目前是世界上最知名、最畅销的能量饮料,全球销量仅次于红牛。一罐16盎司的原始绿色怪兽能量饮料中含有160毫克咖啡因而24盎司可重复密封的“超级怪兽”咖啡因含量为240毫克。

快速的事实:糖是《Monster》的重要组成部分。此外,糖是Monster第二常用的成分。一罐16盎司的Monster含54克糖,超过了美国心脏协会推荐的一天糖摄入量。


11.红牛

红牛
红牛

著名的能量饮料红牛是众所周知的。每罐红牛的咖啡因含量约为111毫克。1987年,这种著名的饮料首次出现在奥地利的商店里,然后传播到世界其他国家。如果你不喜欢红牛的原汁原味,这里有几种不同的口味供你选择。


12.Zevia

Zevia
Zevia

Zevia能源饮料是一种含大量咖啡因的碳酸软饮料每液盎司1000毫克(每100毫升33.81毫克)。一罐12液盎司的咖啡含有120毫克咖啡因。
在美国和加拿大,零卡是一种很受欢迎的零卡路里三氯蔗糖碳酸饮料。


13.发育完全的个体

ZOA能量饮料
ZOA能量饮料

ZOA的咖啡因含量很高,因为它属于能量饮料市场。ZOA每16盎司罐头含有160毫克咖啡因,这比一个成年人一天可以摄入的最大咖啡因量还少。

一杯ZOA含有160毫克的咖啡因,这与市场上许多更突出的替代品相比是一个很好的改变。


14.Nocco

Nocco
Nocco

在欧洲、东亚和亚洲国家,NOCCO能量饮料在24个国家有售。NOCCO代表无碳水化合物公司,其所有产品都不含糖。NOCCO能量饮料品种众多。

除了一种不含咖啡因的变种和一罐250毫升含200毫克咖啡因的NOCCO PWO外,许多饮料都含有180毫克咖啡因。


15.号

NOS能量饮料
NOS能量饮料

一份16盎司的NOS能量饮料含有210卡路里。考虑到女性的平均卡路里摄入量是1600 - 2400卡路里,男性每天的卡路里摄入量是2000 - 3000卡路里,一罐NOS能量饮料含有异常高的卡路里。

快速的事实:如果你有不活跃或低强度的生活方式,我不建议不吃,因为210卡路里的能量消耗太多了。相反,如果你是一个普通的慢跑者或健身爱好者,你会喜欢NOS提供的额外力量。


结论

如前所述,成年人每天摄入400毫克咖啡因似乎是安全的。能量饮料给你日常活动所需的推动力,但记住要注意自己,适量摄入,因为太多咖啡因对你的健康有害。

David Dewitt简介

大家好,我叫大卫,来自俄亥俄州的哥伦布市。我是一个业余摄影师,也是一个咖啡爱好者。bob博地址我喜欢写作,别介意给我一杯咖啡!

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